הפרעות שינה

יצירת קשר

סניף מרכזי כאן הבריאות: זד”ל 5, ראשון לציון

077-806-6667

דר-ברונשטיין-רופא-אורתופד.jpg
אורטופד-ספורט.jpg
הפרעות שינה

קושי להירדם, התעוררות במהלך הלילה וקושי בהירדמות לאחר מכן, התעוררות מוקדמת מדי בבוקר, ושינה שאינה איכותית הן דוגמאות בולטות להפרעות שינה. כדי שהתופעות הנ”ל ייחשבו כהפרעות שינה צריך להתווסף להן תחושת מצוקה או סבל לחולה, או אמונה אצל החולה כי תפקוד היומיומי נפגע כתוצאה מאחת התופעות הנ”ל.

הפרעות שינה

להפרעות שינה מתלוות תופעות הלוואי כמו עייפות במהלך הבוקר שאחרי, קשיים בריכוז, ונרגנות. כן נפגמת יכולת הלמידה והיכולת לבצע מטלות.

תופעה

הפרעות שינה מהוות תופעה כלל עולמית נפוצה למדי. מעריכים כי 95% מהאוכלוסייה סובלים מנדודי שינה בשלב כלשהוא בחייהם. כ-15 אחוז מהאוכלוסייה סובלים מנדודי שינה קשים או כרוניים. נדודי השינה נפוצים יותר בקרב מבוגרים מעל גיל 60, אצל נשים יותר מאשר אצל גברים. מסקר שערך ארגון הבריאות העולמי, עולה כי כשליש מהישראלים דווחו על הפרעות שינה.

ישנן דרכים שונות לטיפול בהפרעות שינה, מלבד טיפול תרופתי, תופסת תאוצה ב-20 השנים האחרונות שיטה טיפולית יעילה הקרויה טיפול קוגניטיבי התנהגותי בנדודי שינה. אחת הדרכים לאבחן הפרעות שינה היא במכוני שינה או באמצעות ערכה ביתית הבוחנת את התופעה.